Turgåing er en av de enkleste øvelsene som kan hjelpe deg med å forbrenne noen ekstra kalorier, og det er en morsom måte å utforske nabolaget eller bakken på den andre siden av veien på. I stedet for å rusle uvitende rundt i et nytt område, kan du gjøre det utfordrende og spennende med apper som måler hvor mye du går. Det finnes alt fra enkle skrittellere til omfattende trackere som kan føre logg over hvor du går og hvor mange kalorier du forbrenner. Derfor har jeg gjort det litt enklere for deg å velge de beste appene for turgåing som holder deg på sporet. La oss ta en titt på dem.
Apper for turgåing
De fleste apper har lignende funksjoner, så vi har valgt apper som har noe unikt eller særegent å tilby. Enten det er GPS, fellesskap, planlegging av ruter eller spill. Det er noe for enhver smak her. Jeg foreslår at du går gjennom listen og tester noen gå-apper før du bestemmer deg for én.
1. stepsApp | Telle skritt, forbrenne kalorier
StepsApp er en sporingsapp som gjør de fleste treningsarmbånd overflødige. Den legger til en skritteller på iPhonen din og lar deg telle skritt, måle hvor langt du har gått, beregne kaloriforbrenningen og sette deg mål. StepsApp fungerer i bakgrunnen, slik at du ikke trenger å aktivere eller deaktivere sporingen før du går en tur. I tillegg finnes det en egen målseksjon der du kan sette deg daglige mål. Den populære appen for sporing av gåturer viser også ukentlig innsikt og hvordan du har prestert på daglig basis i et stilrent brukergrensesnitt med mørkt tema.
StepsApp er gratis å bruke og krever ingen treningsmåler for å telle skritt, men den synkroniseres gjerne hvis du bruker en Apple Watch eller et annet treningsarmbånd. Pro-versjonen koster et løpende abonnement på 2,99 USD/måned og gir deg tilgang til tilpassede mål, trender og analyser.
Hent StepsApp for Android og iOS (gratis, kjøp i appen).
2. WalkMeter | Spor turruten din på et kart
I stedet for å basere seg på telefonens interne sensorer for å telle skritt, bruker WalkMeter en annen tilnærming og bruker GPS for å spore gåturer. Grensesnittet er veldig enkelt. Trykk på Start i appen, og så er det bare å gå en tur. Appen fungerer til og med når telefonen er låst og viser ruten din på et kart. Når du er ferdig, viser appen distanse, kaloriforbruk, tid og tempo. Appen lagrer automatisk turdataene dine i en kalender, og du kan bruke den samme ruten til å gå igjen i fremtiden.
Appen har ulike moduser som stavgang, fottur, turintervaller osv. som automatisk stiller inn appen til å måle distansen korrekt. WalkMeter er gratis å bruke og leveres med en eliteplan som låser opp for deling av ruter med venner, sporing av flere aktiviteter, henting av data fra Apple Watch og sensorer. Elite-abonnementet koster fra 9,99 dollar per år.
Hent WalkMeter for Android | iOS (gratis, kjøp i appen).
3. ruteplanlegger | Planlegg ruten din før du begynner å gå
Selv om WalkMeter er utmerket til å spore turrutene dine, har den ingen mulighet til å planlegge en rute. Det er her Footpath Route Planner kommer inn i bildet og tilbyr en intuitiv måte å planlegge ruter for turgåing og sporing på. Det er bare å åpne appen, tegne en rute på kartet, så genererer den automatisk en rute for deg. Den viser også avstanden du vil tilbakelegge på ruten, noe som er et fint tillegg ettersom du får alle detaljer på forhånd. Deretter er det bare å trykke på start navigasjon og sette i gang.
Footpath Route Planner er gratis å bruke, men de fleste funksjonene er låst bak et abonnement. Du kan lagre og organisere et ubegrenset antall ruter, aktivere sving-for-sving-navigasjon, bruke premiumkart, gå offline og analysere treningsøkter med Elite-abonnementet, som koster 4,99 USD/måned.
Hent Footpath Route Planner for Android og iOS (gratis, kjøp i appen).
4 Strava | Utfordre og konkurrer med venner
Strava er kjent fordi det er som sosiale medier, men for treningsentusiaster, der du kan utfordre vennene dine og konkurrere i ulike idretter som løping, sykling, svømming osv. Appen lar deg også registrere turruter og laste dem opp til profilen din. Deretter kan du og vennene dine se hverandres mål og utfordringer i appen. Du kan bruke smarttelefonen, Apple Watch eller en treningsmåler til å registrere turene dine, og Strava lar deg til og med stille inn ruten på samme måte som Footpath Route Planner.
Strava er gratis å bruke, og du trenger bare et abonnement for å bruke treningsfunksjonen som tilbyr tilpassede treningsplaner. Premium-abonnementet koster fra 7,99 dollar per måned.
Last ned Strava for Android og iOS (gratis, kjøp i appen).
5. Gå til Mordor | Et eventyr fra Ringenes Herre
Hvis du er en fan av Ringenes Herre, vet du hvor vanskelig reisen til Mordor var for Frodo og kompani. Selv om Sauron ikke hersker over vår jord, kan du absolutt gå på ditt eget eventyr Walk to Mordor. Gå-appens tracker måler ganske enkelt distanse som viser milepæler og den totale fremgangen din. Den totale distansen fra Hobsyssel til Mordor er 1932 miles, så det blir en utfordring å tilbakelegge den, men den gode nyheten er at du vil få lignende sjekkpunkter som heltene fikk i historien.
Walk to Mordor er gratis.
Last ned Walk to Mordor til Android og iOS (gratis).
6. 6 Pokemon Go | Fang Pokémon og mosjoner
Hør på meg før du hopper på meg og utbryter «det er et videospill». Pokemon Go er et AR-spill som lar deg fange Pokémon i ditt nærområde. Hvis du trenger å gjøre noe spennende mens du går en tur, er det ingenting som er bedre enn å fange noen Pokemons. Ettersom spillet ikke fungerer fra ett sted, må du faktisk gå rundt i nabolaget og besøke lokale hotspots på kartet for å finne noen pokemons. Det er kjempegøy, og du får møte andre spillere, så det er vinn-vinn.
Pokemon Go er gratis å spille.
Kjøp Pokemon Go til Android og iOS (gratis, kjøp i appen).
7 Google Fit | Før dagbok over gåturene dine
Google Fit er en komplett aktivitetsmåler som fører logg over ikke bare gåturer, men også treningsøkter, pendling og søvn. Du kan sette deg mål som skritt og distanse for å følge fremgangen. Appen sporer automatisk aktiviteten din på Android, men du må synkronisere Apple Health-data på iOS for å få Fit til å fungere på en iPhone. Du kan også koble til en treningsmåler for å laste opp data til appen og fylle den med statistikk. Det er gratis å bruke Google Fit på både Android og iOS, men jeg vil anbefale deg å bruke Apple Health på iPhone, da det er bedre integrert med økosystemet.
Få Google Fir for Android og iOS (gratis)
8. Skaff deg et billig treningsarmbånd
Selv om det er praktisk å bruke telefonen til å følge med på hvor mye du går, er det mange flere fordeler med å bruke et treningsarmbånd. Mi Band 5 er et utrolig populært treningsarmbånd med innebygd skrittmåler, pulssensor og en egen Mi Fit-app som også synkroniseres med Strava. Båndet er lett, men likevel effektivt, presist og koster bare 30 dollar i USA.
Kjøp Mi Band 5 fra Amazon ($30).
Oppsummering: Hvilken app for turgåing bruker du?
Dette var noen av de beste appene for å følge med på gåturen din. Alle appene har noe unikt å by på, og det er grunnen til at de havnet på listen. Walk to Mordor lar deg for eksempel gå på et eventyr fra bøkene, Footpath Route Planner lar deg planlegge ruten din før du går ut, og StepsApp er en intuitiv skritteller.
Les også: De 8 beste løpeappene for Android-smarttelefoner for registrering av løpeturer
